הרזיה מהראש
לעולם אין לדעת עד כמה רחוק שינוי יכול להגיע…
  • דף הבית
  • מיכל ירון
  • הכשרות לאנשי מקצוע
  • בלוג “לשחרר את המשקל”
  • מדריכים להורדה חינם
    • מדריך לשחרור מאכילה רגשית
    • הנחיה בדמיון מודרך
    • מדריך לעמידה בפני פיתויים
  • לקוחות מספרים
  • צרו קשר
  • דף הבית
  • מיכל ירון
  • הכשרות לאנשי מקצוע
  • בלוג “לשחרר את המשקל”
  • מדריכים להורדה חינם
    • מדריך לשחרור מאכילה רגשית
    • הנחיה בדמיון מודרך
    • מדריך לעמידה בפני פיתויים
  • לקוחות מספרים
  • צרו קשר
הרזיה מהראש
  • דף הבית
  • מיכל ירון
  • הכשרות לאנשי מקצוע
  • בלוג “לשחרר את המשקל”
  • מדריכים להורדה חינם
    • מדריך לשחרור מאכילה רגשית
    • הנחיה בדמיון מודרך
    • מדריך לעמידה בפני פיתויים
  • לקוחות מספרים
  • צרו קשר
  • דף הבית
  • מיכל ירון
  • הכשרות לאנשי מקצוע
  • בלוג “לשחרר את המשקל”
  • מדריכים להורדה חינם
    • מדריך לשחרור מאכילה רגשית
    • הנחיה בדמיון מודרך
    • מדריך לעמידה בפני פיתויים
  • לקוחות מספרים
  • צרו קשר
חולשה למתוקים: כל הזמן רוצה מתוק? אולי זו הסיבה
מיכל ירון

חולשה למתוקים: כל הזמן רוצה מתוק? אולי זו הסיבה

מה העניין של חולשה למתוקים? מה גורם לכך שאנשים מסוימים מרגישים שהם “חייבים” מתוק, ואחרים לא? המדע מצביע על גורמים

קרא עוד ←
ירידה במשקל: איך להיות שבעים מפחות?
מיכל ירון

ירידה במשקל: איך להיות שבעים מפחות?

במשך שנים אומרים לנו שכדי לרזות צריך לאכול פחות. קל להגיד… השאלה היא איך עושים זאת מבלי לחוש רעב רוב

קרא עוד ←
3 טיפים מוכחים להגברת המוטיבציה
מיכל ירון

3 טיפים מוכחים להגברת המוטיבציה

איך יוצרים מוטיבציה לאכילה בריאה, פעילות גופנית או כל דבר מועיל אחר? צריך להודות בכך: הרבה מהדברים שתורמים לבריאות ולאיכות

קרא עוד ←
שנו את זה… והאכילה שלכם כבר תשתנה מעצמה
מיכל ירון

שנו את זה… והאכילה שלכם כבר תשתנה מעצמה

נהוג לחשוב שקשה לשנות הרגלים – באכילה ובכלל. שוב ושוב אנו שומעים שזה דורש הרבה משמעת, מוטיבציה וכוח רצון. אבל

קרא עוד ←
שינוי הרגלים: איך מחליפים הרגל “רע” בהרגל רצוי?
מיכל ירון

שינוי הרגלים: איך מחליפים הרגל “רע” בהרגל רצוי?

לכולנו יש הרגלים “גרועים” שאנו רוצים להיפטר מהם או הרגלים “טובים” שאנו מעוניינים לסגל לעצמנו. השאלה הגדולה היא: איך עושים את

קרא עוד ←
איך נגמלתי (אחרי 35 שנה) ואיך זה יכול לעזור גם לך
מיכל ירון

איך נגמלתי (אחרי 35 שנה) ואיך זה יכול לעזור גם לך

פוסט קצת חושפני הפעם… אבל החלטתי לשתף, כי בתהליך שעברתי בחודש האחרון יש כלים ותובנות שיכולים לעזור גם לכם. אומרים

קרא עוד ←
10 סודות של אנשים רזים טבעית  (ואיך זה יכול לעזור גם לכם)
מיכל ירון

10 סודות של אנשים רזים טבעית (ואיך זה יכול לעזור גם לכם)

מקובל לחשוב על אנשים “רזים טבעית” שהם כך כי יש להם גנטיקה טובה או חילוף חומרים מהיר, שהם פשוט לא

קרא עוד ←
הבעיה שיותר מדי אוהב/ת לאכול? הנה מה שעושים
מיכל ירון

הבעיה שיותר מדי אוהב/ת לאכול? הנה מה שעושים

הרבה אנשים אומרים לי, שהם לא מצליחים לרדת במשקל, כי הם יותר מדי אוהבים לאכול… האם זו באמת הבעיה? ומה

קרא עוד ←
לא מה שחשבת: כמה זמן לוקח לשנות הרגלים (ואיך עושים את זה)?
מיכל ירון

לא מה שחשבת: כמה זמן לוקח לשנות הרגלים (ואיך עושים את זה)?

אם אתם אתם כמו רוב האנשים, יש לכם מספר הרגלים שהייתם שמחים להיפטר מהם, ועוד אי אלו הרגלים שהייתם שמחים לאמץ

קרא עוד ←
על רעב וירידה במשקל: כל הזמן רוצה לאכול? אולי זו הסיבה
מיכל ירון

על רעב וירידה במשקל: כל הזמן רוצה לאכול? אולי זו הסיבה

אחת התלונות הנפוצות שאני שומעת מאנשים שמתקשים לרדת במשקל זה שהם כל הזמן רעבים, או שהם כל הזמן מחפשים משהו

קרא עוד ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
מה באתר
  • דף הבית
  • מיכל ירון
  • הכשרות לאנשי מקצוע
  • בלוג “לשחרר את המשקל”
  • מדריכים להורדה חינם
    • מדריך לשחרור מאכילה רגשית
    • הנחיה בדמיון מודרך
    • מדריך לעמידה בפני פיתויים
  • לקוחות מספרים
  • צרו קשר
פרטי התקשרות

מיכל ירון – אימון להרזיה מהראש

טל: 052-6371434
אימייל: michalyaron1@yahoo.com

אודות

מיכל ירון עוזרת לאנשים ששבעים מדיאטות להגיע למשקל הרצוי להם ולשמור עליו לאורך זמן. בעזרת כלים מתחומי האימון האישי, NLP, דמיון מודרך ומיינדפולנס, תיפטרו מאכילה רגשית ותיצרו מערכת יחסים בריאה עם האוכל.

השיטה שפיתחתי משלבת ידע תזונתי מדעי עם מגוון טכניקות וכלים, שמאפשרים לי לתת מענה מדויק לכל אחד ואחת.

הוקם במסגרת קןרס "ניהול תוכן למקצועניות" | הקמה: Netmii
© כל הזכויות שמורות למיכל ירון
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס