הרזיה מהראש
לעולם אין לדעת עד כמה רחוק שינוי יכול להגיע…
  • דף הבית
  • מיכל ירון
  • אימון להרזיה “מהראש”
    • הכשרות לאנשי מקצוע
  • בלוג “לשחרר את המשקל”
  • מדריכים להורדה חינם
    • מדריך לשחרור מאכילה רגשית
    • הנחיה בדמיון מודרך
    • מדריך לעמידה בפני פיתויים
  • לקוחות מספרים
  • צרו קשר
  • דף הבית
  • מיכל ירון
  • אימון להרזיה “מהראש”
    • הכשרות לאנשי מקצוע
  • בלוג “לשחרר את המשקל”
  • מדריכים להורדה חינם
    • מדריך לשחרור מאכילה רגשית
    • הנחיה בדמיון מודרך
    • מדריך לעמידה בפני פיתויים
  • לקוחות מספרים
  • צרו קשר
הרזיה מהראש
  • דף הבית
  • מיכל ירון
  • אימון להרזיה “מהראש”
    • הכשרות לאנשי מקצוע
  • בלוג “לשחרר את המשקל”
  • מדריכים להורדה חינם
    • מדריך לשחרור מאכילה רגשית
    • הנחיה בדמיון מודרך
    • מדריך לעמידה בפני פיתויים
  • לקוחות מספרים
  • צרו קשר
  • דף הבית
  • מיכל ירון
  • אימון להרזיה “מהראש”
    • הכשרות לאנשי מקצוע
  • בלוג “לשחרר את המשקל”
  • מדריכים להורדה חינם
    • מדריך לשחרור מאכילה רגשית
    • הנחיה בדמיון מודרך
    • מדריך לעמידה בפני פיתויים
  • לקוחות מספרים
  • צרו קשר
הרזיה מהראש: המילה שמשכנעת אותך להיכנע לפיתוי
מיכל ירון

הרזיה מהראש: המילה שמשכנעת אותך להיכנע לפיתוי

הרזיה מהראש נשמע טוב, אבל איך יודעים מה עובר לנו בראש? כמה פעמים קורה לכם, שאתם מתפתים לעשות או לאכול

קרא עוד ←

להתאפק באוכל: הדחיינות שתעזור לך לרדת במשקל
מיכל ירון

להתאפק באוכל: הדחיינות שתעזור לך לרדת במשקל

מתקשים להתאפק באוכל? אם אתם מאלה שנוטים לדחות דברים מסויימים לזמן מאוחר יותר, אז יש לי חדשות טובות: מסתבר שאפשר לרתום

קרא עוד ←

לאכול פחות: 5 הרגלי חשיבה שגורמים לאנשים להגזים באכילה
מיכל ירון

לאכול פחות: 5 הרגלי חשיבה שגורמים לאנשים להגזים באכילה

לאכול פחות – למה זה לא כל כך פשוט כמו שזה נשמע? חלק מהאנשים שמתמודדים עם עודף משקל אוכלים בריא. אפילו

קרא עוד ←

שינה והרזיה: הגורם הקריטי (שלא מדברים עליו) לשליטה טובה באכילה
מיכל ירון

שינה והרזיה: הגורם הקריטי (שלא מדברים עליו) לשליטה טובה באכילה

שינה והרזיה – מה הקשר? רוצים להגדיל את הסיכויים שלכם להימנע ממתוקים, פחמימות ריקות או אכילה מיותרת? התחילו לקחת ברצינות

קרא עוד ←

גבולות באוכל: הקו הזה יעזור לך לרדת במשקל
מיכל ירון

גבולות באוכל: הקו הזה יעזור לך לרדת במשקל

גבולות באוכל – למה זה חשוב ואיך עושים את זה? אחת הטעויות של אנשים שמנסים לרדת במשקל היא, שהם מנסים

קרא עוד ←

כוח רצון להרזיה: התרגיל הפשוט שיעזור לך לחזק את כוח הרצון
מיכל ירון

כוח רצון להרזיה: התרגיל הפשוט שיעזור לך לחזק את כוח הרצון

“אין לי מספיק כוח רצון” – זו אחת הטענות העיקריות שמעלים אנשים שמתקשים לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן. מסתבר,

קרא עוד ←

מה המן שירד משמיים מלמד אותנו על אכילה בריאה?
מיכל ירון

מה המן שירד משמיים מלמד אותנו על אכילה בריאה?

כבר שמעתם שמצה היא כמו שתי פרוסות לחם, ושהממרח אפילו עוד יותר (בגלל שטח הפנים, אתם יודעים, והחריצים…). אבל האם

קרא עוד ←

לאכול מסודר: 4 מפתחות איך להיות מאורגנים באכילה
מיכל ירון

לאכול מסודר: 4 מפתחות איך להיות מאורגנים באכילה

לאכול מסודר? זה ממש לא בשמיים כמה פעמים קרה לכם שהגעתם למצב שהייתם כל כך רעבים, עד שהתנפלתם על הדבר

קרא עוד ←

שליטה באכילה: המשפט שיעזור לך לעמוד בפיתוי
מיכל ירון

שליטה באכילה: המשפט שיעזור לך לעמוד בפיתוי

שליטה באכילה והיכולת להגיד “לא” היא מיומנות חשובה ביותר להשגת אורח חיים בריא, ירידה במשקל ושמירה עליו לאורך זמן. הבעיה

קרא עוד ←

שינוי הרגלים: 3 דברים קריטיים שקובעים את התנהגות האכילה שלך (ומה לעשות לגביהם)
מיכל ירון

שינוי הרגלים: 3 דברים קריטיים שקובעים את התנהגות האכילה שלך (ומה לעשות לגביהם)

שינוי הרגלים – זה מה שכולם רוצים… אבל איך עושים את זה? לכולנו יש הרגלים מסוימים שאנו רוצים לאמץ, כמו

קרא עוד ←

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
מה באתר
  • דף הבית
  • מיכל ירון
  • אימון להרזיה “מהראש”
    • הכשרות לאנשי מקצוע
  • בלוג “לשחרר את המשקל”
  • מדריכים להורדה חינם
    • מדריך לשחרור מאכילה רגשית
    • הנחיה בדמיון מודרך
    • מדריך לעמידה בפני פיתויים
  • לקוחות מספרים
  • צרו קשר
פרטי התקשרות

מיכל ירון – אימון להרזיה מהראש

טל: 052-6371434
אימייל: michalyaron1@yahoo.com

אודות

מיכל ירון עוזרת לאנשים ששבעים מדיאטות להגיע למשקל הרצוי להם ולשמור עליו לאורך זמן. בעזרת כלים מתחומי האימון האישי, NLP, דמיון מודרך ומיינדפולנס, תיפטרו מאכילה רגשית ותיצרו מערכת יחסים בריאה עם האוכל.

השיטה שפיתחתי משלבת ידע תזונתי מדעי עם מגוון טכניקות וכלים, שמאפשרים לי לתת מענה מדויק לכל אחד ואחת.

הוקם במסגרת קןרס "ניהול תוכן למקצועניות" | הקמה: Netmii
© כל הזכויות שמורות למיכל ירון
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס