כל הפוסטים בניהול סטרס הפחתת סטרס

מה העניין של חולשה למתוקים? מה גורם לכך שאנשים מסוימים מרגישים שהם “חייבים” מתוק, ואחרים לא? המדע מצביע על גורמים

הרבה אנשים מוצאים עצמם אוכלים מתוך עייפות וחוסר אנרגיה. הבעיה היא לא רק הקלוריות המיותרות, אלא גם סוג האוכל שבוחרים