מיכל ירון - אימון להרזיה מהראש

 

עוזרת לאנשים ששבעים מדיאטות להגיע למשקל הרצוי להם
ולשמור עליו לאורך זמן

 

בעזרת כלים מתחומי האימון האישי, NLP, דמיון מודרך ומיינדפולנס, תיפטרו מאכילה רגשית
ותיצרו מערכת יחסים בריאה עם האוכל

 

השיטה שפיתחתי משלבת ידע תזונתי מדעי עם מגוון טכניקות וכלים
שמאפשרים לי לתת מענה מדויק לכל אחד ואחת.

שינוי אמיתי מתחיל מהראש

לירידה במשקל בדרך טבעית ונעימה - ולתמיד! 

 צרו קשר או התקשרו עכשיו:

052-6371434

קורס התמחות באימון להרזיה

רוצים לדעת איך לסייע ללקוחותיכם להשתחרר מכבלי הדיאטות וליצור פריצת דרך אמיתית באכילה ובמשקל? בואו ללמוד גישה חדשנית (שבאמת עובדת!) ומגוון כלים מקצועיים מתחומי האימון, NLP, דמיון מודרך, הפסיכולוגיה ההתנהגותית והמיינדפולנס - קראו עוד

מאמרי הדרכה בבלוג

הבנתם שדיאטות לא באמת עובדות אבל לא יודעים איך לרדת במשקל בדרך אחרת? בבלוג "לשחרר את המשקל" תמצאו מאמרי הדרכה, ידע מדעי, טיפים מועילים וכלים פרקטיים איך "לרזות מהראש" ולרדת במשקל בדרך טבעית ונעימה – ולתמיד! - קראו עוד

לקוחות ממליצים

"הורדתי במשקל וזה מגוחך, בלי סבל ובלי להתייסר. קיבלתי מודעות, יכולת לשים לב לדברים הקטנים, לתחושות, להפחית אכילה המשמשת כתחליף לחוויה רגשית. התכנית עשויה היטב, הדרגתית, מקיפה. מיכל המנחה נהדרת, שוחה בחומר, קשובה, זמינה ורגישה." מזמינה אתכם להתרשם בעצמכם… - קראו עוד

אימון אישי להרזיה

נמאס לכם מהמלחמה באוכל ובמשקל? מוצאים עצמכם פעם אחר פעם מתחילים דיאטה, ואז נשברים וחוזרים לנקודת ההתחלה (או גרוע מכך)? אימון אישי להרזיה יאפשר לכם לבנות מערכת יחסים חדשה ובריאה עם האוכל, ולרדת במשקל בדרך טבעית ונעימה – לתמיד! - קראו עוד


מאמרים אחרונים בבלוג

קצב הירידה במשקל איטי? הנה מה שחשוב לדעת

הרבה פעמים זה הולך ככה: מחליטים "לקחת את עצמי בידיים", נצמדים לתוכנית אכילה או למסגרת כלשהי, ואכן בשבוע-שבועיים הראשונים יורדים

קרא עוד ←

השגת מטרות הרזיה (ובכלל): מה שלא מלמדים אותנו

רוב האנשים מחליטים בתקופה זו "לקחת את עצמם בידיים", להיכנס לכושר, להקפיד יותר על התזונה והבריאות וכיו"ב. מייד אחרי החגים

קרא עוד ←

התמדה בהרזיה: איך להתמודד עם נפילות?

התמדה בהרזיה ובשינוי הרגלי אכילה ידועה כמפתח להצלחה. אז למה כל כך הרבה אנשים מתקשים להתמיד?   הרבה מאלה שמנסים

קרא עוד ←